Zima może zaszkodzić naszej skórze i znacznie pogorszyć jej kondycję. Niskie temperatury, śnieg, deszcz, wiatr, noszenie grubych ubrań, przebywanie w pomieszczeniach z suchym powietrzem, dieta uboższa w świeże warzywa i owoce – wszystko to daje się we znaki cerze. Jeśli skóra po zimie jest sucha, poszarzała i podrażniona, możesz przywrócić jej świeży i promienny wygląd. Jak to zrobić? Sprawdź, jak zadbać o skórę po zimie, by wiosną mogła zachwycać miękkością i blaskiem.
Spis treści
Oczyszczanie skóry
Gdy po zimie chcesz przygotować skórę na nadejście wiosny, obowiązkowy staje się zabieg złuszczania naskórka. To najskuteczniejszy sposób na oczyszczenie i dotlenienie cery. Możesz pozbyć się suchego, martwego naskórka i odetkać pory zatkane pozostałościami tłustych kosmetyków stosowanych zimą. Złuszczanie skóry pozwoli też ją wygładzić i wyrównać jej koloryt.
Jeżeli jesteś posiadaczką cery wrażliwej czy naczynkowej, wybierz delikatny peeling enzymatyczny. Jego aplikacja na twarz pozwoli pozbyć się martwego naskórka i zanieczyszczeń. Jeśli Twoja skóra nie ulega łatwo podrażnieniom, możesz zdecydować się na peeling z drobinkami o intensywnym działaniu. Naskórek można złuszczać 1-2 razy w tygodniu. Zabieg powinien być poprzedzony demakijażem i umyciem twarzy. Peeling po zimie warto stosować również na ciało, by przywrócić jego skórze miękkość i gładkość.
Oprócz peelingów należy pamiętać o codziennym oczyszczaniu cery. Można stosować w tym celu delikatne pianki, olejki myjące albo mleczka kosmetyczne. Tego typu kosmetyki obejdą się delikatnie z podrażnioną i przesuszona skórą po zimie.
Nawilżanie i odżywienie
Po najchłodniejszej z pór roku skórze brakuje witamin, minerałów i antyoksydantów. Warto zatem dostarczyć jej substancji, które wspomogą regenerację i zadbają o odpowiedni poziom nawilżania. Stosowane po zimie sera, maseczki do twarzy, ampułki, eliksiry, olejki i kremy do twarzy powinny wspierać odnowę komórek i dostarczać skoncentrowanej dawki witamin oraz innych cennych substancji odżywczych. Warto, by w kosmetykach znalazły się też składniki łagodzące takie jak aloes czy alantoina.
Kremy stosowane na dzień powinny zawierać filtry UV. Kosmetyki muszą mieć lekką formułę – po czasie intensywnego natłuszczania skóra potrzebuje czegoś mniej obciążającego. Ważne jest działanie nawilżające i odżywcze. Pożądanymi składnikami są olejki i ekstrakty roślinne, kwas hialuronowy i witamina C.
Intensywna regeneracja naskórka
Skóra po zimie potrzebuje regeneracji i dotlenienia. Sięgnij zatem po intensywnie działające maseczki. Pozwolą one złagodzić niedoskonałości, uzupełnić braki w płaszczu hydro-lipidowym i wesprzeć procesy odnowy. Maseczki dostarczą skórze witamin i składników nawilżających. Po zimie będą koić, łagodzić i odświeżać. Najlepiej stosować je przynajmniej raz w tygodniu, choć nawet po jednym użyciu przynoszą zauważalny efekt. Jaką maseczkę wybrać po zimie? Najlepiej taką, która bazuje na naturalnych składnikach i witaminach. Możesz zdecydować się na maseczki w płachcie, algowe albo te przygotowane ze składników znalezionych w swojej kuchni.
Dieta dla pięknej skóry po zimie
Po zimie przychodzi czas na detoks dla skóry. Aby móc cieszyć się zdrowym i promiennym wyglądem, spożywaj posiłki bogate w witaminy i minerały. Jednocześnie zrezygnuj z używek, a Twoja skóra szybko Ci się odwdzięczy. Dieta oczyszczająca skórę i ciało z toksyn obfituje w świeże warzywa i owoce, ryby i chude mięso, produkty pełnoziarniste oraz wodę niegazowaną. Na talerzu powinny pojawić się także orzechy, oleje ze zdrowymi kwasami tłuszczowymi, chudy nabiał, pestki dyni i słonecznika. Zdrowe odżywianie będzie sprzyjać poprawie kondycji skóry.
Po zimowych chłodach nie możemy doczekać się nadejścia wiosny. Wyglądając cieplejszych dni, warto zadbać o kondycję skóry przesuszonej i podrażnionej przez trudne warunki takie jak mróz czy śnieg. Przygotowując się do wiosny, warto pamiętać o właściwej pielęgnacji oraz przestrzeganiu detoksykującej diety. Dzięki nim skóra będzie prezentować się pięknie i promiennie, regenerując się po zimie.
Najnowsze komentarze