Po czterdziestym roku życia nasza skóra zaczyna doświadczać pewnych zmian, które są naturalną częścią procesu starzenia. Wraz z upływem czasu, skóra traci na elastyczności i jędrności, staje się sucha i cieńsza. Ponadto pojawiają się widoczne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki mimiczne, plamy pigmentacyjne i utrata dawnego blasku. Chcąc utrzymać zdrową i promienną cerę po czterdziestym roku życia, warto poznać kilka cennych wskazówek.
Spis treści
Jak zmienia się skóra po 40. roku życia?
Czas płynie nieubłaganie. Już po 25. roku życia pojawiają się pierwsze procesy starzenia na naszej twarzy. Z czasem skóra staje się wiotka i możemy zaobserwować pojedyncze zmarszczki mimiczne. Po czterdziestce niektóre procesy ulegają pogłębieniu. Ponadto skóra ma coraz więcej przebarwień, a jej ogólna kondycja nie jest taka jak kiedyś.
Zmiany zachodzące w skórze po czterdziestce to między innymi:
- Zmiana owalu twarzy.
- Pogłębione zmarszczki mimiczne.
- Utrata gęstości i jędrności skóry.
- Szorstkość i suchość twarzy.
- Pojawienie się przebarwień.
- Utrudnione gojenie się ran.
Wszystkie te czynniki spowodowane są degradacją włókien kolagenowych w skórze. Nasz organizm z czasem traci zdolność do produkcji nowego kolagenu. Komórki odpowiedzialne za jego syntezę (fibroblasty), stają się mniej aktywne. W rezultacie istniejące włókna mogą ulegać zniszczeniu.
Kluczowe elementy skutecznej pielęgnacji skóry po czterdziestce
Pielęgnacja skóry dojrzałej wygląda zupełnie inaczej niż skóry młodzieńczej. Jeśli chodzi o kobiety, największe zmiany są zauważalne wraz z okresem menopauzy. Obniża się wówczas poziom estrogenów. Zmarszczki mimiczne robią się coraz głębsze i skóra traci dawny blask. Dlatego należy skupić się na odpowiedniej pielęgnacji, aby ten proces spowolnić.
W pielęgnacji skóry po 40. roku życia warto stosować kosmetyki o bogatych formułach. Najlepiej sprawdzą się kremy lub sera z witaminą C, jeśli chcemy walczyć z przebarwieniami. Witamina A+E będzie odpowiedzialna za spowolnienie procesów starzenia się skóry. Równie skuteczny jest koenzym Q10, który zwiększa odporność na uszkodzenia spowodowane promieniami UV. Bardzo ważny jest także kwas hialuronowy zawarty w kosmetykach do pielęgnacji. Nawilży on skórę twarzy, która w tym wieku często jest bardzo sucha. Nie zapominajmy o kremach z filtrem SPF 50. Dzięki nim nasza skóra uniknie dodatkowych zmarszczek mimicznych powstałych przez oddziaływanie promieni słonecznych.
Znaczenie odpowiedniej diety i stylu życia w walce ze zmarszczkami mimicznymi
Skóra dojrzała jest delikatna i płytko unaczyniona. Co za tym idzie, jest podatna na czynniki zewnętrzne. Promieniowanie UV czy dym papierosowy mogą utrudniać walkę o piękną cerę. Niezdrowe nawyki żywieniowe, mogą dodatkowo przyspieszać degradację kolagenu. Spowolniony metabolizm również ma wpływ na pogłębianie się zmarszczek. Dlatego tak ważna jest regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta bogata w aminokwasy i miedź.
Warto także do naszej rutyny pielęgnacyjnej skóry wprowadzić masaże twarzy. Za pomocą dłoni oraz olejku, rollerów lub innych przyrządów. Poprawi to przepływ limfy oraz pozwoli na lepsze wchłonięcie się kosmetyków pielęgnacyjnych. Nie zapominaj aplikować pielęgnacji również na szyję i dekolt. Warto także dbać o higienę snu. Bezsenne noce negatywnie działają na naszą twarz, często przysparzając nam spuchnięte okolice oczu.
Procedury medycyny estetycznej wspomagające pielęgnację skóry dojrzałej
Niestety nie każdy typ skóry jest łatwy w pielęgnacji. Chcąc wygładzić zmarszczki mimiczne na naszej twarzy, możemy zasięgnąć pomocy u specjalisty. W gabinecie medycyny estetycznej jest szereg zabiegów, które ułatwią nam walkę ze zmarszczkami mimicznymi.
Popularnością cieszy się masaż Kobido. Jest to niechirurgiczny lifting twarzy. Oddziałuje on na głębokie struktury naszej skóry. Powoduje on, że skóra staje się mocniejsza i bardziej gładka oraz elastyczna. Karboksyterapia także dobrze działa na zmarszczki mimiczne. Metoda ta polega na wprowadzeniu pod skórę twarzy gazu CO2. Powoduje on znaczny wzrost produkcji kolagenu. Również poprawia on ukrwienie skóry. Stanowi to dobre uzupełnienie pielęgnacji twarzy.
Prócz tych dwóch zabiegów oraz pielęgnacji na zmarszczki mimiczne dobrze wpłynie także osocze bogatopłytkowe. Po wcześniejszym pobraniu krwi pacjenta oraz przygotowaniu osocza wstrzykuje się je w skórę. Pomaga to zredukować zmarszczki oraz wspomóc regenerację skóry twarzy.
Toksyna botulinowa jako uzupełnienie pielęgnacji przeciwzmarszczkowej
W medycynie powszechnym rozwiązaniem na zmarszczki mimiczne jest toksyna botulinowa. Zwana potocznie botoksem. Toksyna botulinowa blokuje nadmierne skurcze mięśni. Również zapobiega marszczeniu i fałdowaniu się skóry, która z wiekiem jest bardziej wiotka. Toksyna botulinowa działa jedynie na obszar mięśni twarzy, który poddany jest zabiegowi. Odpowiednia ilość toksyny botulinowej oraz technika zapewni pacjentowi ładny i naturalny efekt. Toksynę botulinową stosuje się głównie na skórę wokół oczu, na czoło lub skórę wokół ust.
Choć nie można całkowicie zatrzymać procesu starzenia się skóry, istnieją pewne kroki, które mogą nam pomóc. Unikanie czynników szkodliwych, takich jak palenie papierosów. Stosowanie odpowiednich produktów do pielęgnacji twarzy, mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Kiedy to nie przynosi efektów, być może to czas na odwiedzenie gabinetu medycyny estetycznej. Toksyna botulinowa lub inne zabiegi mogą być idealnym uzupełnieniem o skórę twarzy po czterdziestce.
Najnowsze komentarze